Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri delfinu
Prejšnja vaja
Po vdihu glava ostaja na gladini
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilno gibanje še ni osvojeno
Posledica:
Ni začetka valovitega gibanja, ki se nadaljuje v ramena in boke
Dodatne vaje:
Udarci delfin; z vdihom na vsak drugi udarec
Plitvina: hoja; predklon; zaveslaji delfin; z dihanjem
Plitvina: v paru; zaveslaji delfin; z dihanjem
Zaveslaji delfin; s plovcem; z dihanjem
Zaveslaji delfin z eno roko; z dihanjem
Ostale vaje gibanja telesa, udarcev in zaveslajev delfin z dihanjem s poudarkom na poudarjenem spuščanju glave.
