Kravl
Prsno
Hrbtno
Delfin
Obrati
Nadvodna obrata prsno in delfin
Podvodni obrat kravl
Podvodni obrat hrbtno
Štartna skoka
Šolski štartni skok
Štartni skok hrbtno
Domov
>
Napake pri delfinu
Prejšnja vaja
Lomljenje v bokih
Naslednja vaja
Vzrok:
Ni valovitega gibanja telesa
Posledica:
Neučinkovito plavanje
Dodatne vaje:
Kopno, ob steni: osmica
Kopno: stoja; gibanje telesa in udarci delfin z eno nogo
Plitvina: osmica
Plitvina: poskoki delfin
Udarci delfin; v pokončnem položaju
Udarci delfin; priročeno; v hrbtnem položaju
Udarci delfin; priročeno
Udarci delfin; v bočnem položaju
