Naša spletna stran uporablja piškotke, da bolje deluje. Ali se strinjate, da na vaš računalnik naložimo piškotke za ta namen?
Strinjam se
Ne strinjam se
Želim izvedeti več
Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri osnovnem skoku na glavo v vodo
Prejšnja vaja
Noge niso dovolj razkoračene
Naslednja vaja
Vzrok:
Pravilen položaj še ni osvojen
Posledica:
Nestabilen položaj
Dodatne vaje:
Rob: padec na glavo iz čepa
Rob: padec na glavo iz pol čepa
Rob: padec na glavo iz predklona
Rob: osnovni skok na glavo
s poudarkom na začetnem položaju
Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v prsno
s poudarkom na začetnem položaju
Štartni blok: osnovni skok na glavo; prehod v kravl
s poudarkom na začetnem položaju