Naša spletna stran uporablja piškotke, da bolje deluje. Ali se strinjate, da na vaš računalnik naložimo piškotke za ta namen?
Strinjam se
Ne strinjam se
Želim izvedeti več
Kravl
Prsno
Hrbtno
Nadvodni obrati
Nadvodni obrat prsno
Nadvodni obrat kravl
Nadvodni obrat hrbtno
Skoki na noge
Domov
>
Napake pri nadvodnem obratu prsno
Prejšnja vaja
Pregloboko
Naslednja vaja
Vzrok:
Telo je predolgo v uleknjenem položaju; težave pri obratu in pri oceni globine
Posledica:
Kratko in počasno drsenje pod gladino
Dodatne vaje:
Proti robu: nadvodni obrat prsno s prijemom za rob
Proti steni: nadvodni obrat prsno