|
Vzrok:
Pravilno gibanje še ni osvojeno; majhna gibljivost v komolcih in ramenih
Posledica:
Povečan upor; težave pri naslednjem zaveslaju |
Dodatne vaje:
- Zaveslaji prsno; s plovcem Da bi poudarili drsenje, med plavanjem štejemo zaveslaje na določeni dolžini. Z vsako ponovitvijo skušamo plavati učinkoviteje tako, da zmanjšamo njihovo število v preplavani dolžini.
- Ostale vaje zaveslajev prsno s poudarkom na drsenju
- Vaje za povečanje gibljivosti ramen
|
