Naša spletna stran uporablja piškotke, da bolje deluje. Ali se strinjate, da na vaš računalnik naložimo piškotke za ta namen?





Domov > Napake pri osnovnem prsnem


Prekratko drsenje po vračanju rok

Vzrok:

Pravilno gibanje še ni osvojeno

Posledica:

Manj učinkovit zaveslaj; težave pri koordinaciji

Dodatne vaje:


  • Zaveslaji prsno; s plovcem Da bi poudarili drsenje, med plavanjem štejemo zaveslaje na določeni dolžini. Z vsako ponovitvijo skušamo plavati učinkoviteje tako, da zmanjšamo njihovo število v preplavani dolžini.
  • Ostale vaje zaveslajev prsno s poudarkom na drsenju