Plavanje

Domov > Napake pri osnovnem hrbtnem
Vbod roke ni na mezinec

Vzrok: Pravilno gibanje še ni osvojeno Posledica: Udarjanje po vodi ob vbodu roke; slab začetek zaveslaja	Dodatne vaje: Plitvina: v paru; zaveslaji hrbtno z eno roko; druga priročena Plitvina: v paru; zaveslaji hrbtno z eno roko; druga vzročena Plitvina: v paru; roka roko čaka hrbtno Plitvina: v paru; zaveslaji hrbtno z drsenjem Plitvina: v paru; zaveslaji hrbtno Zaveslaji hrbtno z eno roko; druga priročena Zaveslaji hrbtno z eno roko; druga vzročena Hrbtno; z drsenjem Hrbtno Ostale vaje zaveslajev hrbtno v vodi s poudarkom na pravilnem vbodu roke.