Naša spletna stran uporablja piškotke, da bolje deluje. Ali se strinjate, da na vaš računalnik naložimo piškotke za ta namen?





Domov > Nadvodni obrat kravl


Rob: potopitev s prenosom roke; drsenje v prsnem položaju

Pri izvedbi smo pozorni na:

  • hiter prenos iztegnjene roke in glave nad gladino med obračanjem,
  • drsenje z iztegnjenim položajem telesa in rok ter mirujočo glavo na gladini.

Drsenje vadimo izmenično po prenosu enkrat leve in drugič desne roke nad gladino.

 

 

Dodatne vaje: