Naša spletna stran uporablja piškotke, da bolje deluje. Ali se strinjate, da na vaš računalnik naložimo piškotke za ta namen?





Domov > Prsno
Kopno: leža; udarci prsno; z učiteljevo pomočjo

DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo učenje udarcev prsno leže na kopnem, če imamo težave, ker vidni nadzor gibanja ni mogoč. Med izvedbo smo pozorni na:

  • nastavek stopal,
  • simetrično gibanje nog,
  • ne preveliko krčenje kolen pod telo,
  • dolgo drsenje z iztegnjenima nogama in s petama skupaj po zaključku udarca.