Domov > Delfin


Kopno: valovito vstajanje

DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo učenje gibanja telesa pri delfinu, če imamo težave z valovitim gibanjem. Med izvedbo smo pozorni na:

  • valovito gibanje telesa, ki ga začnemo pri glavi in nadaljujemo prek ramen, bokov in kolen,
  • simetrično gibanje bokov s primerno amplitudo,
  • sproščeno nihanje rok ob telesu.