Domov > Šolski štartni skok


Štartni blok: šolski štartni skok; izplavanje z udarci kravl

Pri izvedbi smo pozorni na:

  • začetni položaj, pri katerem smo razkoračno, s stopali v širini bokov, z nožnimi prsti se oprimemo štartnega bloka, v predklonu in s primerno pokrčenima nogama,
  • sočasen zamah z iztegnjenima rokama in glavo ter odriv,
  • iztegnjen položaj telesa med letom in ob prehodu v vodo,
  • primerno globoko drsenje,
  • uravnavanje globine s položajem glave in rok,
  • pravočasno izplavanje na gladino z udarci kravl.