Domov > Podvodni obrat hrbtno


Plitvina: preval naprej; s pomočjo dveh

DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo učenje prečnega obračanja, če imamo težave z odločnim začetnim predklanjanjem. Pri izvedbi smo pozorni na:

  • odločno predklanjanje z gibanjem glave h kolenoma,
  • prenos pokrčenih nog nad gladino.