Domov > Prsno


Podvodni cikli prsno; pod gladino

Med plavanjem smo pozorni na:

  • dolgo prvo drsenje z rokama v vzročenju,
  • primerno širok zaveslaj ob gibih ven in dol,
  • pospeševanje zaveslaja,
  • dolgo drugo drsenje z rokama v priročenju,
  • sočasno iztegnitev telesa z vračanjem rok in udarcem,
  • predklonjen položaj glave.