Domov > Prsno


Plitvina: v paru; udarci prsno; z dihanjem

Med plavanjem smo pozorni na:

  • pravočasno dviganje glave za vdih,
  • hitro in aktivno spuščanje glave

                             in

  • iztegnjen položaj rok in telesa,
  • ožji položaj kolen od stopal ob udarcu ven,
  • nastavek stopal,
  • primerno širok udarec ven, 
  • simetrično gibanje nog,
  • ne preveliko krčenje kolen pod telo,
  • dolgo drsenje z iztegnjenima nogama in s petama skupaj po zaključku udarca.