Domov > Kravl


Kopno: stoja; predklon; zaveslaji kravl; z dihanjem

Med izvedbo smo pozorni na:

  • vdih pod pokrčeno roko

                           in

  • vbod iztegnjene roke v bočni ravnini ramen,
  • pravilno krčenje roke med zaveslajem,
  • zaključek zaveslaja z iztegnjeno roko,
  • pospeševanje zaveslaja,
  • vračanje roke z visokim komolcem,
  • kot 90° med rokama.