DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo nadaljevalno učenje, če imamo težave z gibanjem glave in dihanjem. V nadaljevalnem učenju se namreč gibanje glave in dihanje ne razlikujejo od elementa, ki smo se ga že naučili pri začetnem učenju. Med izvedbo smo pozorni na:

• sukanje glave brez dviganja iz vode,
• dihanje skozi usta s poudarkom na temeljitih izdihih v vodo.