Domov > Kravl


Kopno: sed; izmenični udarci gor-dol

DOPOLNILNA VAJA, s katero lahko dopolnimo nadaljevalno učenje, če imamo težave z udarci. V nadaljevalnem učenju se namreč položaj telesa in udarci kravl ne razlikujejo od položaja in udarcev, ki smo se jih že naučili pri začetnem učenju. Med izvedbo smo pozorni na:

  • stopali, ki jih moramo iztegniti in zasukati noter,
  • iztegnitev nog v kolenih ob zaključku udarcev.